30代のダイエット

ttp://alfalfa.livedoor.biz/archives/51300885.html

ちょっと前にトマトスープダイエットやって5kg減ったけど、スープ止めたとたん2kg戻りました・・・orz

＞20台までは痩せる為のダイエット
＞30過ぎたら維持する為のダイエット

確かに維持が難しい。
一応食事のカロリーだけ気にしてはいるんですけどねぇ。

ネタ元：アシタノ！